ארבע בנות
אלופים
אלופי 4Ms
היא תוכנית הזדקנות בריאה בהובלת עמיתים
על ידי מסגרת 4Ms ידידותית לגיל
לקדם הזדקנות בריאה וקהילות ידידותיות לדמנציה במרכזי קשישים בברוקלין .
למה זה חשוב?
מסגרת 4Ms - מה שחשוב, תרופות, הנחיה וניידות - היא מודל מבוסס ראיות המשמש צוותי טיפול ומטופלים כדי לספק שירותי בריאות ידידותיים לגיל.
מטופלים ומטפלים משתמשים במסגרת זו כמדריך במהלך ביקורי רופא כדי להבטיח שהטיפול שלהם מותאם למטרות אורח החיים הספציפיות שלהם.
מידע בריאותי קשה לעתים קרובות להבנה, ומערכת הבריאות שלנו מורכבת. גישה טובה יותר למידע בריאותי אמין תעזור לנו לקבל החלטות טובות יותר לגבי טיפול וטיפול.
אלופי 4M, כעמיתים, יכולים לעזור לקדם הרגלים בריאים משום שהם חולקים חוויות חיים דומות, רקע תרבותי דום ויכולים להזדהות זה עם זה, מה שהופך אותם למקורות מידע אמינים.
PROGRAM GOALS
מטרת תוכנית 4Ms היא לשפר את החינוך לבריאות ואת האוריינות בקרב הזדקנים.
באמצעות פעילויות קבוצתיות אינטראקטיביות, תרגילים לבניית מיומנויות באוריינות בריאותית, סרטונים וחומרים כתובים, תוכנית אלופת 4Ms תעזור לתמוך בעמיתיהם לפתח ציפיות לתוצאות חיוביות הנדרשות להשגת הזדקנות בריאה.
המשתתפים ילמדו:
כיצד להשתמש במסגרת 4Ms כדי להפיק את המרב מביקורי הרופאים שלכם ולוודא שאתם מקבלים טיפול ידידותי לגיל?
כיצד לשפר את הבריאות ואת האוריינות בזקנה.
כיצד לטפח קהילות ידידותיות לגילאים ולדמנציה, המקדמות תמיכה ועידוד למטפלים.
ה- תוכנית לימודים ל-4Ms
תוכנית הלימודים מספקת סקירה כללית של ארבעת ה-M, מתארת בעיות נפוצות הקשורות להזדקנות ומציעה אסטרטגיות לקידום הזדקנות בריאה.
מה שחשוב
כיצד לתקשר עם הספק שלך.
איך להפיק יותר מביקורכם במשרד הבריאות.
הנחיות מתקדמות
ייפוי כוח בתחום הבריאות.
תרופות
יותר מדי תרופות (פוליפארמה).
כיצד להפחית את צריכת התרופות (הפחתת מרשם)
תרופות בסיכון גבוה.
כיצד לנהל את התרופות שלך.
חזון
דיכאון וחרדה.
משחקי מוח דליריום ואובדן זיכרון.
מחלת אלצהיימר ודמנציה.
קהילות ידידותיות לדמנציה לקידום הכלה, בטיחות וכבוד לאנשים החיים עם דמנציה.
ניידות
סיכוני נפילה.
רשימת בדיקה לבטיחות בבית.
הזדקנות במקום
שינוי תפקוד פיזי.
מבוא
מהי הזדקנות בריאה?
חשיבותה של אוריינות בריאותית
אוריינות הזדקנות 101
התנהגויות ושינויים באורח החיים
אסטרטגיות למניעת הזדקנות בריאה